《尋找你內在的小丑》探索心靈的小丑課程

2021年 沙丁龐客暑期大眾小丑工作坊

尋找你內在的小丑​

解放與自由:一場向內探尋的小丑之旅

在生活裡感到 壓力爆棚!喪失信心!徬徨無助、期待改變!

本系列課程將幫助你找回被束縛的自由、解放你被封印的赤子之心!

#自己就是自己的戰友 開始,幫助你探詢內在的自己、找到天賦、從束縛中解放自己。引導你#和自己成為知己,從開發想像力和肢體中,發現自己真正在乎與渴望,以嶄新的觀點看待熟悉的自己。最終 #在生活舞台上演繹自己,聆聽內心感受當下,獲得面對挑戰的勇氣,開放自我也接受自己最真實的樣子,演繹出專屬於自已的內在小丑,重獲心靈自由。

而小丑的紅鼻子是全世界最小的面具,透過遊戲及小丑紅鼻子的魔力,讓你重新找到生活的樂趣。你將能感受當下,空間、時間的流動所帶來的影響,拋開生活中的各種慣性,聽取你/妳自己內在的聲音,讓小丑精神融入生活之中。

課程資訊

初階班

  • 日期:9/11(六)、9/18(六)、9/26(日)
  • 時間:09:30—17:00
    共6堂,合計18小時

    • 課程原價 NT$6,500
    • 優惠方案 NT$5,200

      沙丁老同學、初階+進階、2人同行皆享優惠方案

  • 18歲以上
  • 任何想要探索心靈、開放自我、鼓起勇氣的朋友
  • 任何對紅鼻子小丑有興趣的朋友
  • 對即興有興趣/正在從事即興表演的演員

每班滿14人方開班,最多招收18人。
開課前一週仍未達開課人數,將取消辦理並退回所有費用。

本活動一律採網路報名,隨報隨審,我們最晚將在收到報名表後的10個工作天內,完成簡易審閱並與回覆結果。繳費連結與方式,將附於通知信當中。

開放報名
15

進階班

  • 日期:9/27(一)、9/29(三)、10/4(一)、10/6(三)、10/13(三)、10/18(一)
  • 時間: 19:00-22:00
    共6堂,合計18小時
    • 課程原價 NT$6,500
    • 優惠方案 NT$5,200

      沙丁老同學、初階+進階、2人同行皆享優惠方案

  • 18歲以上
  • 想要探索心靈、開放自我、鼓起勇氣的朋友
  • 任何對紅鼻子小丑有興趣的朋友
  • 對即興有興趣/正在從事即興表演的演員
  • 上過初階班的學員,可直接錄取。

每班滿14人方開班,最多招收18人。
開課前一週仍未達開課人數,將取消辦理並退回所有費用。

本活動一律採網路報名,隨報隨審,我們最晚將在收到報名表後的10個工作天內,完成簡易審閱並與回覆結果。繳費連結與方式,將附於通知信當中。

開放報名
17

若報名額滿,資格符合者將納入備取名單,有名額釋出將依序遞補。

課綱規劃

初階班

課程三大核心要素

  • 遊戲x探索角色x即興練習
    • 從遊戲中找到「玩」的狀態,接著從自己出發,展開探索內在小丑角色的旅程
    • 循序地了解戲劇小丑,在觀看與被觀看經驗中,啟動小丑角色的多種可能。
    • 在自在安全的團體氛圍中進行即興練習,在高度專注力及反應力中發現自己的內在小丑。

 

課程目的:
從遊戲中探索,有意識的覺察自我感官在探索世界的運作模式。

課程內容:

  • 對於戲劇小丑基本概念認識與建立
  • 學員間互相認識,培養群體間團隊的默契,建立一個互信開放、不怕失敗的團體氛圍,讓學員間能自在的交流。
  • 感官遊戲練習,建立如何真的處在當下的環境、並開放地去感受及給予反應。

 

 

課程目的:
找到自己內在的小丑角色,藉由即興練習打破慣性,訓練直覺反應,運用身體進行表達與溝通

課程內容:

  • 開發想像和肢體的能力,並學習如何去意識及使用身體去表達與溝通,創造從意識到空間無限地可能性
  • 經由即興練習,拋開慣性的腦內運作,開發直覺式的臨場的反應和創造性。
  • 透過練習找到自己內在的小丑角色,近一步認識自己

課程目的:
建立與觀眾的關係,掌握互動的節奏,並且在實境練習中發掘並演繹出更多角色的面貌。

課程內容:

  • 發現觀眾並且能直接地與觀眾建立連結及互動,以及在打破第四道牆後,發現諷刺、親密、恐懼、驚喜
  • 透過即興及情境的練習,加強學員對小丑在舞台上對於各種臨時狀況的反應訓練,並且運用現場的素材,發掘更多小丑角色的各種面向。

進階班

玩出你的小丑狀態

  • 玩x關係x坦率
    • 「玩」的狀態中啟動學員的表演開關
    • 「友好關係」為學員的表演情境添加各種元素,建立表演者與環境的關係
    • 「坦率」設計安心分享的氣氛和情境,引導學員從虛心分享中獲得力量

系列課程中將深化遊戲與即興練習的方式,經由不同的主題練習,讓學員漸進式地進入小丑表演的狀態。不僅由實際上台感受,同時透過觀看其他夥伴的過程中,互相分享及給予建議,培養欣賞與分析小丑表演的能力。



課程目的:
讓學員們成為對手,在小丑荒謬的邏輯中,共同發展舞台表演,同時注意表演者與對手、情境、物件、觀眾的五角關係,並且學習聆聽以及反饋。

課程內容:

  • 當小丑遇到小丑,會迸出甚麼一的火花,從兩人或三人組的練習出發,探索彼此合作或是衝突的關係,在舞台上跟夥伴像乒乓球一樣一來一往的丟接關係,彼此聆聽,找到焦點。
  • 除了臺上的夥伴,還有跟空間或是台下的夥伴(觀眾)之間的連結,如何聆聽觀眾,並給予反應及回饋。

課程目的:
從找到自己的小丑本能開始,透過不同的即興主題帶領學員進入「玩」的狀態,在此狀態下運用找到的小丑特質發展擴散在舞台表演上。

課程內容:

  • 遊戲是小丑最重要的基礎,如何找尋出玩的狀態,讓表演者準備好去開放地接收及給予回應。
  • 意識小丑與演員之間如何工作,在即興練習中,找到一個遊戲的方向,將其發展至極致。

課程目的:
深化遊戲與即興的練習,加以投遞各種物件、元素,再融入小丑表演技巧,使舞臺表演更有張力又充滿生命力。

課程內容:

  • 小丑與物件的關係,物件就像是另一夥伴,如何用小丑的方式去玩物件。
  • 從小丑角色出發,找到屬於他/她的小丑角色服裝,使用在表演,去玩耍及表達情緒。

授課導師

卉君頭照圓_工作區域 1

謝卉君

國立臺灣藝術大學戲劇研究所碩士、法國微笑醫生協會(LE RIRE MÉDECIN)專業培訓結業

沙丁龐客劇團團員;專業劇場演員、戲劇教師;紅鼻子醫生計畫小丑醫生演員、培訓講師;2016法國巴黎西帖藝術村(CITÉ INTERNATIONALE DES ARTS)駐村藝術家。

曾參與演出沙丁龐客劇團《地底的天空》、《五個小丑與一張椅子》、《小丑大匯串》、《格列佛遊記》、《在世界的房間-加演版》、《馬穆與精靈-加演版》、《琴弦的祕密》、《帽似真愛》、《美麗人生La Vie est Belle》、《尋找幸福的青鳥》、《再一次‧美麗人生La Vie est Belle 2》、《白蛇?!》小丑們的終局之戰等演出,客家電視台《大將徐傍興》、《醬園生》,六藝劇團《孔融不讓梨》、《紙條裡的秘密》等等

學員課後回饋

內容皆選自課後問卷,然因個資法規定,未取得授權而無法公開全名與相片。但相關內容皆以問卷回饋如實貼上,若當事人欲授權照片、修改或補充,可聯繫劇團。感謝!

學費可分期繳納

由於本課程為進階、多堂、高時數之課程,開課成本高昂,故學費不若坊間諸多課程一般廉價。為使學習者減少經濟壓力、能安心學習提升自我,沙丁龐客劇團提供學費分期繳納之方案——

  • 信用卡分期:可於通過報名,收到繳費連結時,選擇信用卡分期,但該分期並非零利率,分期利率依不同銀行與信用卡規範,收取相關費用(幾十元到百元不等)。其優點為作業方便快速。
  • 學費代墊與分期攤還:適合無信用卡者、不願支付手續費者辦理。申請人須至劇團辦理分期手續、簽立約定書,劇團將先代墊課程費用,並提供學員分期攤還(零利率)。報名單門課程可分3期,兩門課程以上者可分6期。如有需求,請於收到錄取通知信後,主動來信劇團洽詢申請「學費代墊與分期攤還」事宜。

注意事項與聲明

  • 此活動由沙丁龐客劇團主辦,並保有活動的變更與異動權益。
  • 本活動一律採網路報名,隨報隨審我們最晚將在收到報名表後的10個工作天內,完成簡易審閱並與回覆結果。繳費連結與方式,將附於通知信當中。
  • 每班滿14人方開班,開課前一週仍未達開課人數,將取消辦理並退回所有費用。
  • 本活動因不可抗力之特殊原因無法執行時,主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停。報名課程者視同承認本規定之效力,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利,且不另行通知。

防疫與健康管理政策

  • 根據中央流行疫情指揮中心指示,配合國內嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19╱新冠肺炎)防疫政策,小型活動仍可舉辦,但必須增設防疫關卡與相關規範,以確保相關人員健康。本劇團所採取、建立並規範之衛生管理相關政策如下:

    1. 本課程教室每日皆會對上課環境進行消毒,教室提供酒精、洗手液、洗手台等設備供學員消毒與清潔。
    2. 所有學員進入教室時,皆須消毒雙手、量測體溫,且須配合如實填寫疫調與實聯表單。若有拒絕配合之情事,劇團有權拒絕其進入教室,並通報有關單位。
    3. 上課空間將維持通風,而學員亦有權利於上課時配合全程戴口罩,不得受到禁止。依照疾管署建議,若無醫用口罩者,亦可配戴重複性使用之三層式布口罩,亦可阻絕多數飛沫傳染。而若有感冒、過敏咳嗽者、自主健康管理者,強制全程配戴口罩。
    4. 若學員體溫、健康狀況呈現異常,劇團得禁止學員上課,並將學員請回,建議其就醫診治。劇團將關心其診治狀況,若為一般感冒則可於復原後上課;若確診為新冠肺炎,將取消其上課權益並全額退費,並全班停課、將所有參與人員名單通報疾管署,全面接受檢疫與隔離。
    5. 每次課程開始前、過程中、結束後,都請各位學員落實勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節,以保障自身與他人健康。特別是學員於消毒雙手、量測體溫皆無異常後,仍建議至洗手台徹底洗潔雙手後再上課。
    6. 依我國疾病管制署╱中央流行疫情指揮中心指導,所有參與人員須簽署健康聲明書並由劇團造冊,以便劇團掌握參與學員之流行地區旅遊史、確診病例接觸史,同時也使所有參與者能夠心安。
    7. 課程期間,學員若有「發燒或上呼吸道感染症狀,且於發病前14日內有出入境或接觸自其他國家返國並接受隔離╱治療者」之狀況,請務必即時撥打1922疾管專線通報諮詢。若經確認需隔離監管╱診治者,請務必聯繫告知劇團。
    8. 若因疾管政策而需接受居家檢疫、居家隔離者,或經確認罹患新冠肺炎並接受隔離治療者,禁止違反規定於隔離期間參與課程,以維護公眾利益及避免受到有關單位裁罰。
    9. 若為必須自主健康管理者,請配合政府規範,全程配戴口罩、早晚量測體溫、落實勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節,以保障自身與他人健康,直至自主健康管理期結束方可前來上課。
    10. 建議學員於課程進行過程中配戴口罩,學員亦有權利於上課時配合全程戴口罩,不得受到禁止。依照疾管署建議,若無醫用口罩者,亦可配戴重複性使用之三層式布口罩,亦可阻絕多數飛沫傳染。而若有感冒、過敏者,則強制全程配戴口罩。
    11. 基於公共健康利益,若因為防疫需求而致使無法參與課程者,將視為不可抗力因素,並由劇團協助處理後續退費事宜。
    12. 本單位保有活動的任何變更權利,若後續疫情有所變化,將依據中央流行疫情指揮中心、疾病管制署、醫院等有關單位之指示公告,採取相關措施(如:延期、停課)。
    13. 若學員未詳閱上述規定,並拒絕配合、違反相關規定,將依法通報。學員將可能因觸犯防疫相關法規,遭起訴或裁罰。

上課地點
聯絡資訊

 
T | +886 2 2898 2700
Line@|@wit7111g
sardine@sardine.org.tw
週一至週五 10:00 am—06:00 pm 

準備帶著你的赤子之心啟程了嗎?