尋找你內在的小丑:探索心靈的小丑課程

尋找你內在的小丑

2021年 沙丁龐客大眾小丑工作坊

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關於課程

解放與自由:一場向內探尋的小丑之旅

在生活裡感到 壓力爆棚!喪失信心!徬徨無助、期待改變!

本系列課程將幫助你找回被束縛的自由、解放你被封印的赤子之心!

自己就是自己的戰友 開始,幫助你探詢內在的自己、找到天賦、從束縛中解放自己。引導你和自己成為知己,從開發想像力和肢體中,發現自己真正在乎與渴望,以嶄新的觀點看待熟悉的自己。最終在生活舞台上演繹自己,聆聽內心感受當下,獲得面對挑戰的勇氣,開放自我也接受自己最真實的樣子,演繹出專屬於自已的內在小丑,重獲心靈自由。

而小丑的紅鼻子是全世界最小的面具,透過遊戲及小丑紅鼻子的魔力,讓你重新找到生活的樂趣。你將能感受當下,空間、時間的流動所帶來的影響,拋開生活中的各種慣性,聽取你/妳自己內在的聲音,讓小丑精神融入生活之中。

初階班

  • 日期:9/12(日)、9/18(六)、9/26(日)
  • 時間:09:30—17:00(含午休)
  • 課程堂數:三日,共6堂課 (18小時)
  • 適合對象:
    • 18歲以上
      任何想要探索心靈、開放自我、鼓起勇氣的朋友
      任何對紅鼻子小丑有興趣的朋友
    • 對即興有興趣/正在從事即興表演的演員
  • 招生名額:14人開班,18人滿班。
18
剩餘名額

進階班

  • 日期:9/27(一)、9/29(三)、10/4(一)、10/6(三)、10/13(三)、10/18(一)
  • 時間: 19:00-22:00 (含午休)
  • 課程堂數:共6堂課(18小時)
  • 適合對象:
    • 18歲以上
    • 想要探索心靈、開放自我、鼓起勇氣的朋友
    • 任何對紅鼻子小丑有興趣的朋友
    • 對即興有興趣/正在從事即興表演的演員
    • 上過初階班的學員,可直接錄取。
  • 招生名額:14人開班,18人滿班。
14
剩餘名額

報名方式:採網路報名,隨報隨審,最晚在收到報名表後的10個工作天內回覆結果。繳費連結與方式,將附於通知信當中。

謝卉君

授課導師​

謝卉君

國立臺灣藝術大學戲劇研究所碩士、法國微笑醫生協會(LE RIRE MÉDECIN)專業培訓結業

沙丁龐客劇團團員;專業劇場演員、戲劇教師;紅鼻子醫生計畫小丑醫生演員、培訓講師;2016法國巴黎西帖藝術村(CITÉ INTERNATIONALE DES ARTS)駐村藝術家。

曾參與演出沙丁龐客劇團《地底的天空》、《五個小丑與一張椅子》、《小丑大匯串》、《格列佛遊記》、《在世界的房間-加演版》、《馬穆與精靈-加演版》、《琴弦的祕密》、《帽似真愛》、《美麗人生La Vie est Belle》、《尋找幸福的青鳥》、《再一次‧美麗人生La Vie est Belle 2》、《白蛇?!》小丑們的終局之戰等演出,客家電視台《大將徐傍興》、《醬園生》,六藝劇團《孔融不讓梨》、《紙條裡的秘密》等等

課程規劃

初階班課綱

課程三大核心要素:遊戲x探索角色x即興練習

  • 從遊戲中找到「玩」的狀態,接著從自己出發,展開探索內在小丑角色的旅程
  • 循序地了解戲劇小丑,在觀看與被觀看經驗中,啟動小丑角色的多種可能。
  • 在自在安全的團體氛圍中進行即興練習,在高度專注力及反應力中發現自己的內在小丑。

 

第一天:認識小丑 / 自我探索

課程目的:

從遊戲中探索,有意識的覺察自我感官在探索世界的運作模式。

課程內容:

  • 對於戲劇小丑基本概念認識與建立
  • 學員間互相認識,培養群體間團隊的默契,建立一個互信開放、不怕失敗的團體氛圍,讓學員間能自在的交流。
  • 感官遊戲練習,建立如何真的處在當下的環境、並開放地去感受及給予反應。
第二天:即興練習 / 尋找自己的小丑

課程目的:

找到自己內在的小丑角色,藉由即興練習打破慣性,訓練直覺反應,運用身體進行表達與溝通。

課程內容:

  • 開發想像和肢體的能力,並學習如何去意識及使用身體去表達與溝通,創造從意識到空間無限地可能性
  • 經由即興練習,拋開慣性的腦內運作,開發直覺式的臨場的反應和創造性。
  • 透過練習找到自己內在的小丑角色,近一步認識自己
第三天:發現觀眾 / 情境練習

課程目的:

建立與觀眾的關係,掌握互動的節奏,並且在實境練習中發掘並演繹出更多角色的面貌。

課程內容:

  • 發現觀眾並且能直接地與觀眾建立連結及互動,以及在打破第四道牆後,發現諷刺、親密、恐懼、驚喜
  • 透過即興及情境的練習,加強學員對小丑在舞台上對於各種臨時狀況的反應訓練,並且運用現場的素材,發掘更多小丑角色的各種面向。

進階班課綱

玩出你的小丑狀態:玩x關係x坦率

  • 「玩」的狀態中啟動學員的表演開關
  • 「友好關係」為學員的表演情境添加各種元素,建立表演者與環境的關係
  • 「坦率」設計安心分享的氣氛和情境,引導學員從虛心分享中獲得力量

系列課程中將深化遊戲與即興練習的方式,經由不同的主題練習,讓學員漸進式地進入小丑表演的狀態。不僅由實際上台感受,同時透過觀看其他夥伴的過程中,互相分享及給予建議,培養欣賞與分析小丑表演的能力。

第一步:小丑與對手

課程目的:

讓學員們成為對手,在小丑荒謬的邏輯中,共同發展舞台表演,同時注意表演者與對手、情境、物件、觀眾的五角關係,並且學習聆聽以及反饋。

課程內容:

  • 當小丑遇到小丑,會迸出甚麼一的火花,從兩人或三人組的練習出發,探索彼此合作或是衝突的關係,在舞台上跟夥伴像乒乓球一樣一來一往的丟接關係,彼此聆聽,找到焦點。
  • 除了臺上的夥伴,還有跟空間或是台下的夥伴(觀眾)之間的連結,如何聆聽觀眾,並給予反應及回饋。
第二步:小丑與遊戲

課程目的:

從找到自己的小丑本能開始,透過不同的即興主題帶領學員進入「玩」的狀態,在此狀態下運用找到的小丑特質發展擴散在舞台表演上。

課程內容:

  • 遊戲是小丑最重要的基礎,如何找尋出玩的狀態,讓表演者準備好去開放地接收及給予回應。
  • 意識小丑與演員之間如何工作,在即興練習中,找到一個遊戲的方向,將其發展至極致。
第三步:小丑與物件

課程目的:

深化遊戲與即興的練習,加以投遞各種物件、元素,再融入小丑表演技巧,使舞臺表演更有張力又充滿生命力。

課程內容:

  • 小丑與物件的關係,物件就像是另一夥伴,如何用小丑的方式去玩物件。
  • 從小丑角色出發,找到屬於他/她的小丑角色服裝,使用在表演,去玩耍及表達情緒。
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學員回饋

上課地點

沙丁龐客排練場,位於石牌地區,近捷運奇岩站(步行六分鐘)。為全新建制的排練場,呈為4:3比例的長方形,約32坪大,挑高3.3米。場地寬敞淨空,地板為黑膠地板,在黑膠與木地板間,有防撞緩衝夾層保護表演者。更多場地資訊,詳情請見場地租借

地址:台北市北投區中央南路二段115號5樓(捷運紅線奇岩站,1號出口走路6分鐘,鄰承德路、大業路、大度路)

優惠分期,放心學習

  • 課程原價 NT$6,500;優惠方案 NT$5,200
  • 沙丁老同學、初階+進階、2人同行皆享優惠方案。

為使學習者能在較輕的經濟壓力下,安心地學習、專注提升自我,沙丁龐客劇團提供學費分期繳納之方案,可透過下列兩種方式辦理——

  • 信用卡分期:可於通過報名,收到繳費連結時,選擇信用卡分期,分期手續費依不同銀行與信用卡規範,收取相關費用(幾十元到百元不等)。其優點為作業方便快速。
  • 學費代墊與分期攤還:適合無信用卡者辦理。申請人親自聯繫劇團辦理分期手續、簽立約定書,劇團將先代墊課程費用,並提供學員分期攤還(零利率)。報名單門課程可分3期,戲劇小丑課或兩門課程以上者可分6期。如有需求,請於收到錄取通知信後,主動來信/來電劇團洽詢申請「學費代墊與分期攤還」事宜。

注意事項