尋找你內在的小丑|一堂探索心靈的大眾小丑工作坊

尋找你內在的小丑 2024

這是一堂探索心靈的大眾小丑工作坊

尋找你內在的小丑 :課程紀錄照片

《尋找你內在的小丑》課程紀錄照片

關於課程

小丑的紅鼻子是全世界最小的面具,我們戴上紅鼻子不是裝扮,而是引出最真實的自己

從認識小丑開始,透過遊戲及小丑紅鼻子的魔力,讓我們重新找到生活的樂趣,感受當下–所見、所聞、所嗅、所觸、所嚐,感受空間、時間的流動所帶來的影響,拋開生活中的各種慣性,聽取自己內在的聲音,在緊繃的狀況下找到放鬆,從不同的角度去看待事情,擁抱自己的不完美,接受失敗,讓小丑精神融入生活之中。

這不是一堂心理治療,也不是潛能開發,這是一門輕度的「表演課」,有一點點的表演訓練,一點點的肢體開發,一點點的遊戲,有人與人的交流接觸,也有自己和自己的對話,藉由透過尋找自己內在小丑的過程,更認識自己、接受自己,找回感受的能力、遊戲的能力,看見自己純真的美好。

課程資訊

  • 初階班 (一) 5/11、5/18、5/25 (每週六)
  • 初階班 (二) 8/25(日)、8/31(六)、9/07 (六)
(兩班次為同一等級,僅上課時間不同。)
  • 一般大眾,年滿18歲以上。
  • 任何想要探索心靈、開放自我、鼓起勇氣的朋友。
  • 任何對紅鼻子小丑有興趣的朋友。
  • 對即興表演有興趣/正在從事即興表演的演員。

早鳥、2人同行、紅鼻子好朋友皆享優惠方案。
早鳥期間: 初階(一)優惠已截止;初階(二)至7/26

尋找你內在的小丑 :課程紀錄照片
本課程採網路報名,隨報隨審,最晚在收到報名表後的10個工作天內以Email回覆結果,敬請留意信件。繳費連結與方式,將附於通知信當中。

授課老師介紹

謝卉君(小花)

謝卉君

國立臺灣藝術大學戲劇研究所碩士、法國微笑醫生協會(LE RIRE MÉDECIN)專業培訓認證結業。沙丁龐客劇團團員、戲劇講師、紅鼻子醫生暨培訓講師。為2016年法國巴黎西帖藝術村(CITÉ INTERNATIONALE DES ARTS)駐村藝術家。

參與的沙丁龐客劇團作品:《地底的天空》、《五個小丑與一張椅子》、《格列佛遊記》、《在世界的房間-加演版》、《馬穆與精靈-加演版》、《琴弦的祕密》、《帽似真愛》、《美麗人生》、《尋找幸福的青鳥》、《再一次・美麗人生》、《阿醜奇遇記》、《白蛇?!小丑們的終局之戰》等。
也曾參與客家電視台《大將徐傍興》、《醬園生》;六藝劇團《孔融不讓梨》、《紙條裡的秘密》等。

謝卉君

葉威志 (火龍果)

葉威志 -講師

文化大學戲劇系畢業。沙丁龐客劇團團員、戲劇講師、紅鼻子醫生、動態捕捉(Mocap)演員,經常性擔任大學、電視台、劇團等戲劇工作坊講師,並長期參與偏鄉小學多元講座計畫講師。專長默劇、肢體表演、小丑、面具。

參與的沙丁龐客劇團作品:《五個小丑與一張椅子》、《格列佛遊記》、《琴弦的秘密》、《帽似真愛》、《馬穆與精靈》、《異境漫遊—親子互動環境劇場》、《阿醜奇遇記》、《白蛇?!小丑們的終局之戰》、《青鳥.尋找真實的幸福》等。
也曾參與博得音樂劇《灰姑娘不丟玻璃鞋》;自然而然劇團《午後的小丑特調分享會》;獨立短片《少年阿堯》;HBO影集《獵夢特工》等。

葉威志 -講師

尋找你內在的小丑 課程規劃

課程三大核心要素:遊戲,探索角色,即興練習。

從遊戲出發,重新找回「玩」的樂趣,讓「玩」帶領我們放開心態,打開自己;用不同的感官探索內在,透過身體練習讓肢體動作表現情緒狀態,進而發現自己內在的小丑角色;在不同的即興情境中,看見「角色」的更多面向,帶領我們看見更真實的自己。

Day1:認識小丑–自我探索

從遊戲中探索,開啟對自己、對他人、對環境感受的能力。

  • 對於戲劇小丑基本概念認識與建立。
  • 暖身遊戲–培養群體間團隊的默契,建立一個互信開放、不怕失敗的團體氛圍。
  • 感官遊戲–把專注力放在各種感受,誠實的、開放的面對自己的一切感覺並給予反應。

Day2:即興練習–尋找自己的小丑

藉由即興練習打破慣性,訓練直覺反應,運用身體進行表達與溝通,找到自己內在的小丑角色。

  • 肢體活動、默劇練習–開發肢體和想像的能力,學習如何去意識及使用身體去表達與溝通,創造各種可能性。
  • 即興練習–拋開慣性的腦內運作,開發直覺式的臨場反應和創造性。
  • 透過這些活動,逐漸進一步認識自己,找到自己內在的小丑角色。

Day3:情境練習–發現觀眾

建立與觀眾的關係,掌握互動的節奏,並且在實境練習中發掘並演繹出更多角色的面貌。

  • 發現觀眾–小丑表演中最重要的一環–觀眾,學習打破第四面牆,意識觀眾的存在,然後直接地與觀眾建立連結及互動。
  • 即興與情境的練習–學習小丑在舞台上對於各種臨時狀況的反應訓練,藉此發掘出更多小丑角色的各種面向。
上課說明事項:
  • 上課時,請穿著寬鬆好活動的服裝,勿穿著裙子。長髮者建議盡量將頭髮紮起。可自備毛巾擦汗、乾淨衣物替換。
  • 課程中有很多需要肢體活動的部分,身體如行動不便較不建議參加。
  • 排練場內禁止飲食,白開水除外;場地設有飲水機,可自備水壺

上課地點

沙丁龐客排練場,位於石牌地區,近捷運奇岩站(步行六分鐘)。為全新建制的排練場,呈為4:3比例的長方形,約32坪大,挑高3.3米。場地寬敞淨空,地板為黑膠地板,在黑膠與木地板間,有防撞緩衝夾層保護表演者。更多場地資訊,詳情請見場地租借

地址:台北市北投區中央南路二段115號5樓(捷運紅線奇岩站,1號出口走路6分鐘,鄰承德路、大業路、大度路)

優惠分期,放心學習

為使學習者能在較輕的經濟壓力下,安心地學習、專注提升自我,沙丁龐客劇團提供學費分期繳納之方案,可透過下列兩種方式辦理——

  • 信用卡分期:可於收到錄取通知信後,點擊繳費連結時,選擇信用卡分期,分期手續費依不同銀行與信用卡規範,收取相關費用(幾十元到百元不等)。其優點為作業方便快速。

 

  • 學費代墊與分期攤還:適合無信用卡者辦理。申請人親自聯繫劇團辦理分期手續、簽立約定書,劇團將先代墊課程費用,並提供學員分期攤還(零利率)。如有需求,請於收到錄取通知信後,主動來信/來電劇團洽詢申請「學費代墊與分期攤還」事宜。

課程辦理相關聲明

本課程若在開課首日前7日未招收滿12人,將取消辦理,聯繫所有報名學員進行全額退費;若產生任何不可抗力因素影響課程進程,主辦單位保有任何修改、變動、調節課程內容之權利。

退課退款相關辦法

為避免學員臨時退課導致之成本虧損,若學員因個人因素不克參與課程,須於開課前15日前辦理,同時劇團將酌收總學費金額的15%作為行政必要支出之手續費;開課前7-15日辦理,將酌收50%手續費;開課前6日期間與開課後提出退課者,將不予以退款。

馬上報名 尋找你內在的小丑

若無法順利線上填寫或送出報名表,可由此下載 WORD 報名表,填寫完畢後發送至 sardine@sardine.org.tw 即可。

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請務必填寫本名,勿僅留綽號暱稱
請注意「年份」不要選成2024喔!
0912-345-678
若為社會人士請填寫最高學歷即可
溫馨提醒:8/25 為週日,另外兩天為週六
請在此簡單的介紹自己。如果您希望讓我們更認識你,也歡迎附上相關連結(作品、個人官網、社群平台等)
了解你的學習初衷,除了作為審核的參考,也能讓講師更清楚你學習的需求,給予更適恰的指導教學。

*本課程之報名採網路報名,隨報隨審,經本單位審閱報名表後,後續將以email通知是否報名成功,敬請留意信件。最晚在收到報名表後的10個工作天內回覆結果。

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