《尋找你內在的小丑》課程紀錄照片
關於課程
小丑的紅鼻子是全世界最小的面具，我們戴上紅鼻子不是裝扮，而是引出最真實的自己。
從認識小丑開始，透過遊戲及小丑紅鼻子的魔力，讓我們重新找到生活的樂趣，感受當下–所見、所聞、所嗅、所觸、所嚐，感受空間、時間的流動所帶來的影響，拋開生活中的各種慣性，聽取自己內在的聲音，在緊繃的狀況下找到放鬆，從不同的角度去看待事情，擁抱自己的不完美，接受失敗，讓小丑精神融入生活之中。
這不是一堂心理治療，也不是潛能開發，這是一門輕度的「表演課」，有一點點的表演訓練，一點點的肢體開發，一點點的遊戲，有人與人的交流接觸，也有自己和自己的對話，藉由透過尋找自己內在小丑的過程，更認識自己、接受自己，找回感受的能力、遊戲的能力，看見自己純真的美好。
課程資訊
- 日期
- 初階班 （一） 5/11、5/18、5/25 （每週六）
- 初階班 （二） 8/25（日）、8/31（六）、9/07 （六）
- 時間：10:00-17:30 （含午休90分鐘）
- 堂數：三日，共六堂課（18小時）
- 課程對象
- 一般大眾，年滿18歲以上。
- 任何想要探索心靈、開放自我、鼓起勇氣的朋友。
- 任何對紅鼻子小丑有興趣的朋友。
- 對即興表演有興趣／正在從事即興表演的演員。
- 學費：原價6,500元； 優惠方案5,200元
早鳥、2人同行、紅鼻子好朋友皆享優惠方案。
早鳥期間： 初階（一）優惠已截止；初階（二）至7/26
- 地點：沙丁龐客劇團排練場（台北市北投區中央南路二段115號5樓）
- 招生額：12人開班，16人滿班。
- 報名截止日：初階一 5/03（五），初階二 8/16（五）截止
授課老師介紹
謝卉君（小花）
國立臺灣藝術大學戲劇研究所碩士、法國微笑醫生協會(LE RIRE MÉDECIN)專業培訓認證結業。沙丁龐客劇團團員、戲劇講師、紅鼻子醫生暨培訓講師。為2016年法國巴黎西帖藝術村(CITÉ INTERNATIONALE DES ARTS)駐村藝術家。
參與的沙丁龐客劇團作品：《地底的天空》、《五個小丑與一張椅子》、《格列佛遊記》、《在世界的房間－加演版》、《馬穆與精靈－加演版》、《琴弦的祕密》、《帽似真愛》、《美麗人生》、《尋找幸福的青鳥》、《再一次・美麗人生》、《阿醜奇遇記》、《白蛇?!小丑們的終局之戰》等。
也曾參與客家電視台《大將徐傍興》、《醬園生》；六藝劇團《孔融不讓梨》、《紙條裡的秘密》等。
葉威志 （火龍果）
文化大學戲劇系畢業。沙丁龐客劇團團員、戲劇講師、紅鼻子醫生、動態捕捉(Mocap)演員，經常性擔任大學、電視台、劇團等戲劇工作坊講師，並長期參與偏鄉小學多元講座計畫講師。專長默劇、肢體表演、小丑、面具。
參與的沙丁龐客劇團作品：《五個小丑與一張椅子》、《格列佛遊記》、《琴弦的秘密》、《帽似真愛》、《馬穆與精靈》、《異境漫遊—親子互動環境劇場》、《阿醜奇遇記》、《白蛇?!小丑們的終局之戰》、《青鳥．尋找真實的幸福》等。
也曾參與博得音樂劇《灰姑娘不丟玻璃鞋》；自然而然劇團《午後的小丑特調分享會》；獨立短片《少年阿堯》；HBO影集《獵夢特工》等。
尋找你內在的小丑 課程規劃
課程三大核心要素：遊戲，探索角色，即興練習。
從遊戲出發，重新找回「玩」的樂趣，讓「玩」帶領我們放開心態，打開自己；用不同的感官探索內在，透過身體練習讓肢體動作表現情緒狀態，進而發現自己內在的小丑角色；在不同的即興情境中，看見「角色」的更多面向，帶領我們看見更真實的自己。
Day1：認識小丑–自我探索
從遊戲中探索，開啟對自己、對他人、對環境感受的能力。
- 對於戲劇小丑基本概念認識與建立。
- 暖身遊戲–培養群體間團隊的默契，建立一個互信開放、不怕失敗的團體氛圍。
- 感官遊戲–把專注力放在各種感受，誠實的、開放的面對自己的一切感覺並給予反應。
Day2：即興練習–尋找自己的小丑
藉由即興練習打破慣性，訓練直覺反應，運用身體進行表達與溝通，找到自己內在的小丑角色。
- 肢體活動、默劇練習–開發肢體和想像的能力，學習如何去意識及使用身體去表達與溝通，創造各種可能性。
- 即興練習–拋開慣性的腦內運作，開發直覺式的臨場反應和創造性。
- 透過這些活動，逐漸進一步認識自己，找到自己內在的小丑角色。
Day3：情境練習–發現觀眾
建立與觀眾的關係，掌握互動的節奏，並且在實境練習中發掘並演繹出更多角色的面貌。
- 發現觀眾–小丑表演中最重要的一環–觀眾，學習打破第四面牆，意識觀眾的存在，然後直接地與觀眾建立連結及互動。
- 即興與情境的練習–學習小丑在舞台上對於各種臨時狀況的反應訓練，藉此發掘出更多小丑角色的各種面向。
上課說明事項：
- 上課時，請穿著寬鬆好活動的服裝，勿穿著裙子。長髮者建議盡量將頭髮紮起。可自備毛巾擦汗、乾淨衣物替換。
- 課程中有很多需要肢體活動的部分，身體如行動不便較不建議參加。
- 排練場內禁止飲食，白開水除外；場地設有飲水機，可自備水壺
優惠分期，放心學習
為使學習者能在較輕的經濟壓力下，安心地學習、專注提升自我，沙丁龐客劇團提供學費分期繳納之方案，可透過下列兩種方式辦理——
- 信用卡分期：可於收到錄取通知信後，點擊繳費連結時，選擇信用卡分期，分期手續費依不同銀行與信用卡規範，收取相關費用（幾十元到百元不等）。其優點為作業方便快速。
- 學費代墊與分期攤還：適合無信用卡者辦理。申請人親自聯繫劇團辦理分期手續、簽立約定書，劇團將先代墊課程費用，並提供學員分期攤還（零利率）。如有需求，請於收到錄取通知信後，主動來信/來電劇團洽詢申請「學費代墊與分期攤還」事宜。
課程辦理相關聲明
本課程若在開課首日前7日未招收滿12人，將取消辦理，聯繫所有報名學員進行全額退費；若產生任何不可抗力因素影響課程進程，主辦單位保有任何修改、變動、調節課程內容之權利。
退課退款相關辦法
為避免學員臨時退課導致之成本虧損，若學員因個人因素不克參與課程，須於開課前15日前辦理，同時劇團將酌收總學費金額的15%作為行政必要支出之手續費；開課前7-15日辦理，將酌收50%手續費；開課前6日期間與開課後提出退課者，將不予以退款。
2024此課程已結束
若有興趣未來參與沙丁龐客表演教室所開辦的工作坊，可留下姓名及 Email，我們將優先通知開課資訊！